Um programa exclusivo que guia você para uma gravidez sem complicações, com exercícios seguros e personalizados para cada semana da gestação
Buscando fortalecer a conexão com seu corpo e com seu bebê.
Interessadas em preparar seu corpo para um dos momentos mais marcantes de suas vidas.
Entendendo que cuidar de si é também cuidar da nova vida que está para chegar.
Procurando soluções práticas e eficientes que podem ser incorporadas no dia a dia.
Através do exclusivo Método 3Cs, você terá acesso a uma gestação tranquila e segura
O Método 3Cs se baseia em três pilares com uma abordagem única e especializada para acompanhar você em cada etapa da sua gestação: Consciência, Controle e Conexão.
O Método 3Cs se baseia em três pilares com uma abordagem única e especializada para acompanhar você em cada etapa da sua jornada de gestação: Consciência, Controle e Conexão.
1ºTrimestre Consciência
2º Trimestre Controle
3º Trimestre Conexão
1º Trimestre
2º Trimestre
3º Trimestre
CONSCIÊNCIA
Através de exercícios cuidadosamente selecionados, você aprenderá a explorar a respiração e a mobilidade torácica, essenciais para adaptar seu corpo às mudanças e prepará-lo para os próximos estágios da gestação
CONEXÃO
O final da sua jornada se concentra na conexão emocional e física com seu bebê, preparando ambos para o parto.
Através de exercícios de mobilidade do tronco, consciência perineal e respiratória, fortalecemos essa ligação inquebrável, deixando seu corpo pronto para receber seu novo amor.
Aqui, cada exercício é mais do que um movimento, é um passo rumo a uma gestação mais segura e a construção de um vínculo profundo com seu bebê.
CONTROLE
À medida que sua gestação avança, nosso foco se volta para o controle. Este período é o auge da gestação, onde trabalharemos o fortalecimento do seu corpo.
Transforme Sua Experiência de Gestação com Nossos Bônus Exclusivos
BÔNUS 1
Descubra métodos eficazes para prevenir e tratar a incontinência urinária durante e após a gravidez. Este guia prático oferece exercícios simples e conselhos de especialistas para manter seu bem-estar.
BÔNUS 2
Fortaleça seu núcleo e recupere sua forma com nosso guia para tratar a diástase pós-parto. Aprenda técnicas seguras para melhorar a tonificação e a funcionalidade abdominal.scasa
BÔNUS 3
Guie seu bebê para noites de sono mais tranquilas com nosso eBook cheio de dicas e estratégias baseadas em evidências para melhorar o sono dos pequenos.
BÔNUS 4
Aprenda a técnica ancestral de massagem que não só acalma e relaxa seu bebê, mas também fortalece os laços emocionais.
Diminua desconfortos comuns da gestação, como dores nas costas e nas pernas, através de exercícios especializados que promovem o bem-estar.
Fortaleça seu corpo e mente para o parto com técnicas que aumentam a confiança e reduzem a ansiedade, tornando o nascimento uma experiência mais serena e controlada.
Aprofunde seu vínculo com seu bebê ainda no ventre através de práticas que estimulam a conexão emocional e física.
Ganhe maior consciência e controle sobre seu corpo, ajudando na adaptação às mudanças durante a gestação e facilitando a recuperação pós-parto.
Melhore sua saúde geral, aumente sua energia e promova uma gestação mais saudável com um programa de exercícios adaptado às suas necessidades únicas.
Sabemos que a gestação pode trazer seus desafios, como dores nas costas, no pescoço, sensações desconfortáveis no ciático e inchaços indesejados nos braços e pernas.
Com a nossa metodologia você terá soluções gentis e eficazes para esses incômodos, ajudando você a se sentir melhor, mais ativa e feliz durante este período tão especial.
Com a nossa metodologia você terá soluções gentis e eficazes para esses incômodos, ajudando você a se sentir melhor, mais ativa e feliz durante este período tão especial.
Programas de exercícios semanais:
A cada semana uma sequência diferente de exercícios, projetada para se adaptar ao estágio atual da sua gestação. Estas sequências vão promover o seu bem-estar físico e emocional, te preparando fisicamente para o parto, acompanhando as mudanças do seu corpo e as necessidades do seu bebê.
Guias para Patologias Específicas:
Sabemos que cada gestação é única, e alguns desafios podem surgir pelo caminho. Por isso, além dos exercícios regulares, oferecemos guias detalhados para condições específicas como dores lombares, desconforto no nervo ciático, e inchaço nos membros.
Cada guia contém exercícios especializados focados no alívio e manejo dessas condições, assegurando uma atenção sob medida para sua saúde.
Flexibilidade e Conveniência:
Com apenas 20 minutos por dia, você pode melhorar significativamente sua experiência de gestação. Nosso programa foi cuidadosamente desenvolvido para que você tenha acesso fácil e flexível aos conteúdos, permitindo que você progrida de acordo com seu ritmo e disponibilidade.
Não importa onde esteja, nosso curso está sempre ao seu alcance, garantindo que você tenha todas as ferramentas necessárias para uma gestação saudável e feliz.
Me chamo Tatiane Valicheck e sou fisioterapeuta pélvica, dedicada especialmente ao cuidado das gestantes.
Busco transformar a experiência das grávidas, oferecendo apoio e conhecimento através da internet.
Tenho formação em fisioterapia, com especializações em saúde da mulher, obstetrícia e coloproctologia, além de outros cursos relevantes como terapias manuais e laserterapia.
Com sete anos de experiência, fundamento minha prática na combinação da ciência com a clínica para proporcionar resultados positivos às minhas pacientes e alunas.
Como palestrante, compartilho meus conhecimentos com entusiasmo.
Se você está grávida, estou aqui para ser sua guia e mostrar como tornar sua gestação mais confortável, saudável e com um parto mais tranquilo.
Descubra tudo que você vai receber ao se inscrever hoje:
Valor do Curso com Todos os Benefícios Inclusos: R$ 497,00
Se inscreva hoje com 80% de desconto por apenas:
ou R$ 97,00 à vista
*Oferta especial válida até:
Não perca a chance de transformar sua gestação em uma experiência ainda mais incrível e segura.
Acesso Online:
Programas semanais de exercícios, cuidadosamente planejados para acompanhar você em cada etapa da sua gestação. Cada semana traz novas sequências para atender às suas necessidades específicas, promovendo saúde e bem-estar.
Flexibilidade Total:
Assista aos programas no seu celular, tablet ou computador. Nossa plataforma permite que você aprenda e pratique no conforto da sua casa, se adaptando perfeitamente à sua rotina e horários.
Suporte Dedicado:
Conte com suporte direto na plataforma para esclarecer todas as suas dúvidas. Nosso time está preparado para oferecer uma experiência de aprendizado segura, confortável e eficaz.
Nós confiamos plenamente na qualidade e no potencial transformador do nosso curso para a sua gestação. Por isso, oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias.
Se, por qualquer motivo, você não estiver satisfeita com o conteúdo do curso ou sentir que ele não atendeu às suas expectativas, você pode solicitar o reembolso total do seu investimento dentro deste período.
Queremos que você se sinta completamente segura e apoiada em sua decisão de nos escolher.
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Entendemos que cuidar de si mesma durante a gestação é essencial, mas também sabemos que o custo de sessões individuais de fisioterapia pode ser uma barreira.
E foi justamente por isso que o Bem-Gestar foi criado, para democratizar o autocuidado durante a gestação, pois sabemos que nem todas as mamães tem condições de tempo e/ou financeiras para fazer sessões regulares e fisioterapia.
Sessões individuais de fisioterapia tem um custo médio de R$180 cada, se você realizar três sessões por semana durante 40 semanas, precisaria investir cerca de R$21.600,00 para cuidar do seu bem-estar durante a gestação. adaptar seu corpo às mudanças e prepará-lo para os próximos estágios da gestação
Faça hoje a escolha que abraça o seu bem-estar e o do seu bebê.
Sim, nosso curso foi cuidadosamente desenvolvido para apoiar você em cada etapa da sua gestação. Os programas de exercícios são organizados semanalmente, adaptando-se às suas necessidades específicas à medida que sua gravidez avança.
Não se preocupe! Nosso curso é projetado para acolher gestantes de todos os níveis de condicionamento físico, incluindo iniciantes. Os exercícios são explicados passo a passo, com foco na segurança e no bem-estar.
Com certeza! Criamos nosso curso pensando na sua conveniência e flexibilidade. Você só precisa de um espaço tranquilo e 20 minutos para realizar. A ideia é que você possa manter sua rotina de exercícios sem sair de casa, economizando tempo e adaptando-se facilmente à sua agenda.
Sim, entendemos que dúvidas podem surgir no decorrer do curso. Por isso, oferecemos um canal de suporte onde você pode nos enviar suas perguntas e preocupações. Queremos que você se sinta acompanhada e apoiada durante toda a sua jornada conosco.
Oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias porque confiamos na qualidade do nosso curso e queremos que você se sinta segura na sua decisão. Se por algum motivo o curso não atender às suas expectativas, basta solicitar um reembolso dentro desse período para receber 100% do seu dinheiro de volta, sem perguntas.
Nosso programa inclui exercícios e práticas focadas no bem-estar físico e na sua conexão com o bebê. Através de técnicas de respiração, fortalecimento e relaxamento, nosso objetivo é aumentar sua confiança e controle, contribuindo para uma experiência de parto mais positiva e consciente.
Nosso curso é ideal para qualquer gestante que não tenha complicações médicas ou restrições específicas à prática de exercícios. Recomendamos, como sempre, consultar seu médico antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios, para garantir que é seguro para você e seu bebê. Nosso objetivo é apoiar sua jornada de gestação com segurança, conforto e positividade, adaptando-se às suas necessidades únicas.
Após a inscrição, você receberá acesso imediato ao curso através da plataforma da Hotmart. O acesso é 100% online, permitindo que você participe das aulas de qualquer lugar, a qualquer momento. Tudo que você precisa é de uma conexão à internet. Nossa plataforma é fácil de usar, garantindo que você possa começar a aproveitar os benefícios do curso sem complicações, dedicando apenas 20 minutos por dia para melhorar significativamente sua experiência de gestação.
Sabemos que embarcar em uma jornada de autocuidado durante a gestação pode trazer muitas perguntas. Estamos aqui para responder cada uma delas e garantir que você se sinta segura e apoiada.
Aviso legal: Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma garantia de resultados.
Todos os direitos reservados – Dra. Tatiane Valicheck
